Après le succès de notre premier atelier d’ART THERA’DIET sur la frustration alimentaire et du désir de nos participants à poursuivre dans la prise de conscience de leur métabolisme alimentaire, nous poursuivons ce mois-ci, avec un atelier de 3 heures sur les comportements alimentaires compulsifs, le
Samedi 21 mai 2016 de 9h30 à 12h30.
Mais savez-vous à quoi correspond un atelier d’ART THERA’DIET ?
Faisons ensemble la lumière sur notre concept…
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A quoi correspond le concept d’ART THERA’DIET ?
Pour faire simple, c’est l’union de 2 thérapeutes qui souhaitent dans un esprit de transmission, apporter leurs connaissances et leur aide aux personnes qui se cherchent et qui re-cherchent un peu de plénitude dans leur “moi”.
Ainsi, l‘ART THERA’DIET se compose de :
Pascale VERT
Psychothérapeute
Art thérapeute
47 ans
Prescilla FONTAINE
Diététicienne
Organisatrice de Salons professionnels de thérapeutes
35 ans
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En quoi consiste cet atelier ?
Pendant 3 heures, nous allons aborder 2 univers différents sur un même sujet :
⇒ L’un visant votre émotionnel avec l’art-thérapie
Pour permettre de comprendre les mécanismes alimentaires au travers de notre corps, pour les reconnaître, tout en cherchant à déterminer son propre comportement alimentaire.
Qui sommes-nous ?
Mais qu’est-ce l’ART THÉRAPIE ?
L’art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, etc.) pour prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l’exprimer et se transformer.
Sans se préoccuper de la qualité ou de l’apparence de l’oeuvre finale, la démarche thérapeutique consiste à laisser progressivement surgir ses images intérieures, qui peuvent être autant le reflet d’expériences du passé que de rêves auxquels on aspire.
Le geste créateur fait appel au corps qui se met en mouvement pour créer une oeuvre concrète.
Dans le même élan, il sollicite l’imagination, l’intuition, la pensée et les émotions.
Les images ou les formes ainsi créées, en plus de dévoiler certains aspects de soi, peuvent générer une vision et des comportements nouveaux qui contribueront à des guérisons physiques, émotives ou spirituelles.
⇒ L’autre ciblant la relation entre votre corps et votre esprit
La nutrition est la science qui analyse les rapports entre la nourriture et la santé avec un approfondissement des mécanismes des comportements alimentaires et de leur évolution.
Quel élément perturbe et influence mon appétit ?
Mais que nous apprend la diététique sur les comportements alimentaires compulsifs ?
Elle vous explique que c’est une façon de s’alimenter inadéquate qui se distingue soit :
- Par un excès d’alimentation où le sujet est en suralimentation,
- Par un défaut d’alimentation où le sujet en sous-alimentation.
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Quels sont les résultats concrets de notre atelier ?
– Améliorer l’écoute de soi-même et l’écoute de l’autre,
– Développer une affirmation de soi en lien avec autrui,
– Désamorcer les conflits dans la vie privée et professionnelle,
– Contribuer à développer autour de soi un climat de bienveillance,
– Transformer les désaccords et les conflits en occasions de rencontres,
– Rééquilibrer son fonctionnement cerveau gauche et droit,
– Élargir son rapport au monde, attendrir et aiguiser son regard sur l’autre,
– Mieux exister dans sa vie et dans le regard de l’autre…
En résumé : améliorer sa qualité de vie en retrouvant une certaine confiance en soi !
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Comment y participer ?
Si vous êtes curieux(se) de découvrir notre concept et de re-trouver un certain équilibre dans votre vie tant au niveau émotionnel qu’au niveau relationnel, nous vous invitons à vous pré-inscrire avant le 20 mai 2016 à midi.
Pré-Inscription à l’atelier par téléphone au 07 81 39 10 56 ou 07 76 69 64 70
- Règlement : 45 € par personne pour un atelier de 3 heures (paiement par chèque ou en espèces, le jour de l’atelier)
- Date de l’atelier : Samedi 21 mai 2016 de 9h30 à 12h30
- Lieu : Domaine du Vert Moulin au Puy Sainte Réparade (13 610)
- 10 personnes maximum par atelier
