Articles de cet auteur : Prescilla Fontaine Diététicienne Nutritionniste

A la rentrée, je fais ce qu’il me plait… ou pas !

A la rentrée, je fais ce qu’il me plait… ou pas !
A la rentrée, je fais ce qu’il me plait… ou pas !

Article écrit par Prescilla FONTAINE, diététicienne nutritionniste, praticienne en accompagnement psychologique des troubles alimentaires, en aromathérapie traditionnelle et en REIKI, et fondatrice du réseau thérapeutique “Adopte Le Bien-Etre”.

“Toc toc toc, la rentrée est là… l’avez-vous préparée comme il se doit ?

Probablement que vous avez fait le nécessaire pour reprendre le travail dans de bonnes conditions… mais votre corps, lui était-il prêt ?” 

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Quand votre corps vous parle, ne faites pas la sourde-oreille !

Quand votre corps vous parle, ne faites pas la sourde-oreille !
Quand votre corps vous parle, ne faites pas la sourde-oreille !

Article écrit par Prescilla FONTAINE, diététicienne nutritionniste, praticienne en accompagnement psychologique des troubles alimentaires, en aromathérapie traditionnelle et en REIKI, et fondatrice du réseau thérapeutique “Adopte Le Bien-Etre”.

“De nos jours, nous sommes trop sollicités et pas toujours par ce qui revêt une notion prioritaire… mais plutôt par ce qui attise et nourrit notre curiosité personnelle voire professionnelle.

Aller toujours plus loin, repousser les limites pour être le/la meilleur(e)… et votre corps, il en pense quoi ?”

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Ayez conscience de la relation “esprit-corps”

Ayez conscience de la relation “esprit-corps”
Ayez conscience de la relation “esprit-corps”

Article écrit par Prescilla FONTAINE, diététicienne nutritionniste, praticienne en aromathérapie traditionnelle, praticienne REIKI et fondatrice du réseau thérapeutique “Adopte Le Bien-Etre”.

“Trop souvent négligée, la relation entre le corps et l’esprit est mise de coté dans le cadre d’une gestion de poids…

Et pourtant, cette relation a toute son importance et ne doit pas être relayée à un seconde plan sous prétexte que la malbouffe est le seul et l’unique responsable de ce poids qui ne sait plus où il va”

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Avoir une dimension rationnelle de son poids émotionnel !

Avoir une dimension rationnelle de son poids émotionnel !
Avoir une dimension rationnelle de son poids émotionnel !

Article écrit par Prescilla FONTAINE, diététicienne nutritionniste, praticienne en aromathérapie traditionnelle, praticienne REIKI et fondatrice du réseau thérapeutique “Adopte Le Bien-Etre”.

“Se prendre en mains au niveau de son poids, n’est pas une chose simple !

On sous-estime parfois l’impact de cette surcharge ou de cette absence pondérale en pensant que l’unique raison de ce déséquilibre se trouve dans la façon de s’alimenter… en effet, vous pouvez commettre des erreurs mais regardez-vous, replongez-vous quelques instants dans votre “vous” et recherchez l’autre éventuelle cause de votre mal-être qui vous amène à vous négliger !”

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Une diététicienne n’est pas cette magicienne du poids !

Une diététicienne n’est pas cette magicienne du poids !
Une diététicienne n’est pas cette magicienne du poids !

Article écrit par Prescilla Fontaine, diététicienne nutritionniste et fondatrice du réseau thérapeutique “Adopte le Bien-Etre”.

A l’heure où tout se fait quasiment sur un simple claquement de doigts, il reste encore des choses qui nécessite beaucoup d’assiduité, de concentration mais surtout (voire essentiellement) de temps : il s’agit de la perte de poids !

La volonté de se prendre en mains en consultant un professionnel de santé tel qu’un diététicien nutritionniste n’est pas la garantie de votre réussite à votre examen personnel, celui d’atteindre votre objectif pondéral…

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La Voyance “vue” par Christine

La Voyance “vue” par Christine
La Voyance “vue” par Christine

Article écrit par Christine GRAILLOT, voyante et partenaire adhérente au Réseau thérapeutique “Adopte le Bien-Être” depuis Mars 2017. 

“Quand on dit voyance, on dit aussi guidance par rapport au don à la réception reçu par le Message que les guides nous envoient…” 

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Recette : la Crème d’endives à la Flamande

Recette : la Crème d’endives à la Flamande
Recette : la Crème d’endives à la Flamande

Le mois de mars avec l’arrivée du Printemps annonce également la fin de la saison de l’endive !

Alors, pour profiter pleinement des derniers jours pour la déguster, je vous invite à la consommer “à la Flamande” ce qui réjouira les plus jeunes et enthousiasmera la cuisinière par sa facilité de préparation… Lire la suite

RECETTE : La galette à la Frangipane

RECETTE : La galette à la Frangipane
RECETTE : La galette à la Frangipane

Pour bien débuter l’année, n’oubliez pas de manger la fameuse Galette des rois à l’occasion des Fêtes de l’épiphanie.

En fait, il s’agit d’une fête religieuse qui a toujours lieu le premier dimanche du mois de janvier.

Fêtée par les chrétiens, l’épiphanie est en réalité inspirée d’une fête païenne (Les saturnales) qui date de l’époque romaine.

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Un allié saisonnier, l’Huile essentielle de RAVINTSARA

Un allié saisonnier, l’Huile essentielle de RAVINTSARA
Un allié saisonnier, l’Huile essentielle de RAVINTSARA

Avec le changement de temps, d’heures et de rythme, votre organisme ne résiste pas aux p’tits maux de saison ! ! !

Heureusement, Dame Nature nous a fait un merveilleux cadeau, originaire des camphriers de l’île de Madagascar, le RAVINTSARA…

Et oui, l’huile essentielle de Ravintsara est un bon antiviral, pouvant également faire office d’antidépresseur et d’immunostimulant pour les individus ayant une santé déficiente.

Ainsi, cette huile essentielle va devenir votre allié bien-être pour l’hiver.

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Comment se drainer après des repas festifs !

Comment se drainer après des repas festifs !
Comment se drainer après des repas festifs !

Après un ou plusieurs menus caloriques ou dits “festifs”, notre corps a besoin de faire une pause et d’un petit coup de pouce pour récupérer !

Le foie est l’organe qui souffre le plus de toutes ces consommations inhabituelles d’alcool, de graisses, de sucres et de protéines…

Dès lors, apparaissent les migraines, éventuellement des boutons et un état de fatigue soudain ! L’ensemble de ces signes témoignent que notre organisme souffre de ces excès.Il faut alors le mettre en “stand by” et le nettoyer !

 

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