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Ensemble des articles figurant dans mon blog !

Solidarité spécial confinement & entraide

Solidarité spécial confinement & entraide
Solidarité spécial confinement & entraide

 

Bonjour à tous,

Nous vivons actuellement une situation inhabituelle et probablement délicate pour certains(es) d’entre vous.

En tant que professionnelle de santé, j’ai dû fermer temporairement mon cabinet mais reste cependant à votre disposition pour échanger.

– Que vous vous sentiez mal, impuissant(e), déprimé(e), inquiet(e), dépassé(e) par cette situation…?
– Ou encore, que vous soyez confrontés au public en tant que professionnel(le) soignant ou autres, à bout de force et complètement épuisés(es) ?
– Ou que vous sentiez terriblement seul(e) et que la solitude vous pèse trop en cette dure période de confinement et que vous avez besoin d’échanger ?

N’hésitez pas à me contacter.

Mes communications téléphoniques étant de très mauvaise qualité à mon domicile, je vous invite par conséquent à m’adresser directement un mail à  contact@palocassskitchen.fr

Entre temps, prenez bien soin de vous et à très bientôt de vous lire.

Prescilla FONTAINE
Diététicienne nutritionniste
Praticienne Reiki

AUCUN SUIVI DIÉTÉTIQUE NE SERA ENTREPRIS PENDANT LA PÉRIODE DE CONFINEMENT

Les ateliers FEMINI’THE

Les ateliers FEMINI’THE

 

DATES DES PROCHAINS ATELIERS

Peyrolles-en-Provence (13)
Samedi 16 mai 2020 de 10h00 à 12h00

Pertuis (84)
Lundi 18 mai 2020 de 9h30 à 11h30

En tant que professionnelle de Santé, je rencontre depuis de nombreuses années des femmes dont leur corps ne répond plus : Elles multiplient les régimes alimentaires tout en développant une forte frustration qui génère bien souvent une grande dévalorisation et perte de confiance en elle.

Aujourd’hui, avec les ateliers “Fémini’thé”, j’ouvre des parenthèses sur tous les sujets qui provoquent chez la femme des difficultés à surmonter son quotidien et qui perturbent son alimentation et notamment sa façon de s’alimenter !

Déroulement d’un Atelier FEMINI’THE

1 Atelier = 1 thème par mois réparti sur les mois de mai, juin, sept., oct., nov. et déc. 2020

2 heures autour d’un café, thé, jus d’oranges, fruits et quelques gourmandises
*** Soit un lundi matin sur Pertuis de 9h30 et 11h30 pour laisser l’opportunité aux mamans qui vont chercher leurs enfants à l’école de pouvoir assister à l’atelier en toute quiétude,
*** Soit un samedi sur Peyrolles-en-Provence de 10 à 12 heures en toute tranquillité,

– en présence de femmes uniquement,

– avec une première partie où est abordé et développé un sujet / thème de l’atelier dont la femme peut ressentir des frustrations au quotidien, des gênes à pouvoir en parler, un état anxiogène qui la freine dans son évolution personnelle tels que ses relations dans le couple ou avec ses enfants, dans sa famille, son rapport à l’argent, la place du sexe dans sa vie conjugale, le travail,… puis dans une seconde partie, les questions des participantes pour faire avancer les positions de chacune,

– pour terminer l’atelier, une petite surprise « détente » vous attend !

*** Atelier assuré avec un minimum de 5 participantes majeures (pas de mineures) ***

Bulletin d’inscription à télécharger et à renvoyer avant le 01/05/2020

Participation de 10 € par personne

 

Quand les mots ne suffisent plus, les larmes coulent (Coronavirus : J+9)

Quand les mots ne suffisent plus, les larmes coulent (Coronavirus : J+9)
Quand les mots ne suffisent plus, les larmes coulent (Coronavirus : J+9)

Ce soir, dimanche 22 mars 2020, à J+9, j’ai perdu mon sourire après une semaine de confinement.

Je pleure nos aînés :
Ils quittent ce monde, seuls,
Probablement dans la souffrance mais seuls…

Je pleure nos infirmiers, nos médecins :
Je pleure pour eux, qui les accompagnent tant bien que mal,
Je pleure pour ce manque de moyens, qui les plongent dans un combat à armes inégales…

Je pleure ces hommes et ces femmes
Qui n’ont pas le choix
Qui travaillent pour nous sauver
Qui travaillent pour nous aider
Qui travaillent pour survivre…

Ma famille à moi va bien,
Ma famille à moi goûte à un quotidien différent,
Ma famille à moi s’improvise à la fois cuisinier, sportif, dessinateur, professeur, docteur…
Ma famille à moi profite de ces instants pour se divertir, chanter, danser, rigoler…

Mais ma famille à moi reste chez elle,
Ma famille à moi prend son mal en patience malgré des hauts, et aussi malgré des bas,
Ma famille à moi souffre de ne plus voir ses parents, ses amis, ses camarades d’école, ses collègues de boulot…

Cependant, ma famille & moi ne commettons aucune imprudence,
Ma famille & moi comprenons que ces mesures la concernent,
Ma famille & moi ne voulons pas braver des interdits pour tout et n’importe quoi !

Alors, s’il vous plait, #RestezChezVous !!!

5ème Salon du Bien-Etre de Peyrolles-en-Pce (13) – Edition 2020

5ème Salon du Bien-Etre de Peyrolles-en-Pce (13) – Edition 2020

Liste des exposants

Edition 2020

 

Stand S01 – LUNA BEAUTÉ avec Laurence BOSC & Emmanuel LOPEZ – Cosmétiques bio au beurre de karité – Tél. 06 10 62 53 55

Stand S02 – Association EFIRN avec Valérie BENAMOU LABORIE et Laetitia AITHACHIMI – Formation – Création – Enseignement – Recherche pour le Bien-Etre – Tél. 06 19 85 27 89 / 06 13 55 32 86

Stand S03 – L’ÉCRIN DU VERDON avec Béatrice BARDINAL – Fabrication et vente de bijoux en pierres
Roll on de massage – Tél. 06 79 81 99 69

Stand S04 – Julia BIAGI – Art-thérapeute – Tél. 06 34 31 51 43

Stand S05 – SARL ELLE & LUI avec Angélique BOURDIN – Énergéticienne / Coach de vieTél. 06 74 84 07 46

Stand S06 – BOUTIQUE UTOPIQUE avec Yazid CHIKHIEnceintes écologiques artisanales en bois – Tél. 06 37 74 06 61

Stand S07 – UN AVENIR POUR SOI avec Victoria & Anthony NOCENTINI – Coach en gestes éco-responsables – Tél. 06 33 74 43 72

Stand S08 – Centre Bien-Etre PLÉIADE avec Morgane CASSEREAU et Frédérick CLEENEWERCK – Magnétisme – Soins énergétiques – Ondobiologie – Lithothérapie – Tél. 06 24 48 16 82

Stand S09 – Corinne BALOGE – Artisan créatrice en couture – Tél. 06 63 52 74 35

Stand S10 – CATHY PAULE CRÉATIONS avec Catherine SALORT – Création de bijoux – LithothérapieTél. 06 21 23 53 25

Stand S11 – Hélène OLIVA – Thérapeute en hypnose Ericksonienne  – Tél. 06 16 55 35 40

Stand S12 – TRÉSORS D’AUTRES MONDES avec Manon OLLIVIER – Articles de Bien-Etre et de purification au Palo Santo – Tél. 07 66 17 89 37

Stand S13 – LA FABRIQUE avec Fabienne ROYANNEZ – Création de bijoux en pierres sur mesure et sur placeTél. 06 13 57 77 97

Stand S14 – LINE 5 PARIS avec Annie KRUG &  Charlène MOUNIER BUGEJA – Conseillères de la marque de beauté (Régénération cellulaire, capillaire et aide à l’endormissement) – Tél. 06 01 93 96 27

Stand S15 – Muriel ECHEVARRIA – Acupuncture – Tél. 06 79 26 51 81

Stand S16 – E.L. COACHING avec Emmanuelle LOURENCO – Coach professionnelle certifiée / Thérapeute EFT – Tél. 06 09 55 56 22

Stand S17 – AROM ET ZEN avec Monique GARGUILLO & Geneviève SCIBILIA / Eugénie GIUDICELLI – Aromathérapie – Bien-Etre – Cosmétiques – Tisanes / thés bio – Tél. 06 18 36 86 00

Stand S18 – Association MÉDITATIONS UN SENS A MA VIE avec Odile PASSERON – Animation de séances de méditationTél. 06 72 43 45 62

Stand S19 – LE CHEMIN D’ÉNERGIE avec Christiane BLIN – Experte en Feng Shui traditionnel et Géobiologie  – Tél. 06 03 34 85 12 

 

 

Stand C01 – QUANT’HOM INSTITUT avec Agnès & Francis BUSSAT – Institut psychothérapeutique – Tél. 06 80 42 56 40 / 06 10 76 13 54

Stand C02 – LES PANIERS PLAISIRS DE MIMI avec Myriam PIRAS – Pendules fait main, médaillons et plaques de protection – Tél. 06 22 47 68 71

Stand C03 – Gabriel FONTENEAU – Médium – Magnétiseur –  Tél. 06 66 59 38 86

Stand C04 – Delphine WEISSENBURGER – Praticienne en Amma assis – Réflexologue plantaire et palmaire – Tél. 06 27 64 33 20

Stand C05 – Giovanna GANZAROLLI Praticienne massage Thaï traditionnel Nuad Boran /  Réflexologue plantaire –  Tél. 06 48 22 69 76


Stand M01 Rodrigue MARTINEZ – Naturopathe –  Réflexologue plantaire – Tél. 06 31 04 91 59

Stand M02 – LES REMÈDES ELFIQUES DE DAME GALWEN avec Anaïs AFZALI – Vente de thés / infusions Bio et accessoires de Bien-Etre (encens, savon, huiles essentielles…)Tél. 06 51 91 31 49

Stand M03 – Christophe TIECHE – Praticien Psycho-Bio-Acupressure (PBA) – Tél. 07 82 54 00 19

Stand M04 – Jean-Claude MARTIN – Voyant – Tél. 06 87 79 65 19

Stand M05 – Vincent ADAM de VILLIERS – Hypnothérapeute – Tél. 06 14 77 23 80

Stand M06 – SPIRULINE DES CALANQUES avec Céline GIRARDIN – Production de spiruline artisanale – Tél. 06 51 42 75 35

Stand M07 – Evelyne MOSKOVAKISParfums et senteurs pour la maison, une gamme de soins au lait d’ânesse, en provenance d’un créateur parfumeur de Grasse (CLUB PARFUM)Tél. 06 80 44 54 73

Stand M08 – Solange BOURRELLY – Bijoux magnétiques ENERGETIX Compléments alimentaires SYNERCELL -Cosmétiques à l’abricot ou à l’huile d’argan – Tél. 06 81 89 13 79

Stand M09 – Carine AMIOT & Nicolas BERTOLOTTI – Naturopathes – Iridologues – Tél. 06 69 59 84 75

Stand M10 – FRENCH PROVENCAL BEAUTY avec Linda GODOY – Cosmétiques Bio, naturels et artisanaux fabriqués en Provence – Tél. 06 17 79 07 56

Stand M11 – LE CABANON DE SAN PEYRE avec Eloïse DESSERRE – Productrice – Transformatrice – Produits artisanaux – Tél. 06 62 13 44 27

Stand M12 – ATELIER AUX ANGES avec Laure NDIOUCK – Énergéticienne – Cirier – Tél. 06 51 88 16 25


Stand H01 – PIERRES & MINÉRAUX avec Marlyne POIRET – Vente de pierres, minéraux bruts, lampes, pendules, galets de massage… – Tél. 06 12 46 27 12

Stand H02 – BEAUTÉ NATURELLE avec Nicole MAGAUD – Cosmétiques Bio 100% naturels  – Tél. 06 81 93 28 93

Stand H03 – SOJU Parfums avec Cécile TEMPOBUONO – Vente de parfums – Tél. 06 51 34 41 46

Stand H04 – Lina CHELLI – Écrivain – Tél. 06 16 08 02 52

A l’entrée (dimanche uniquement) : FLOR’ESSENCE avec Sandrine REY – Naturopathe, Iridologue, Réflexologue et praticienne de massages bien-être – Tél.  06 21 52 61 16

 


Présence exceptionnelle (Samedi seulement)

En tant qu’association sensible à l’information du public, nous avons l’immense plaisir d’accueillir, samedi 04 avril 2020 à partir de 14 heures, le Centre Ressource d’Aix-en-Provence avec la présence de 2 de leurs bénévoles, Marie Thérèse CASTANET, Sophrologue bénévole et Florence DUMAS, Psychologue bénévole.

Le Centre est entièrement dédié aux personnes atteintes du cancer ainsi que leur entourage : hommes, femmes, enfants.
Quel que soit le niveau socio-économique, quel que soit le type de cancer ou le moment de la maladie.

Un seul lieu, indépendant de toute structure médicale qui regroupe toutes les activités organisées autour du Mieux-Etre et de l’Accompagnement Thérapeutique, en 2 pôles :

Pôle Mieux Etre : des soutiens ponctuels de Mieux Etre, « A la Carte » : soutien psychologique individuel, social, Onco-esthétique, ostéopathie, sophrologie…
Pôle Accompagnement Thérapeutique pour :
* Le Programme Personnalisé PPACT RESSOURCE ®
* Et/ou des ateliers pédagogiques, des stages, des rencontres, des conférences.

En savoir plus sur leur page facebook  ou sur leur site internet


Programme des conférences

 


Conférenciers extérieurs

ART DE VIVRE FENG SHUI avec Stéphane POISSON – Expert FENG SHUI – BAZI – Géobiologie – Tél. 06 17 30 49 46

TEAM OXYGEN avec Jérémy MOLINS – Coach Respiration – Animation d’ateliers sur la respiration issu de la pratique de l’Apnée – Tél.  06 15 74 14 35

Association ENERGEIA SANTE avec Carole FRAMEZELLE & Sébastien TENDERO – Enseignement, promotion, pratique de la géobiologie et des soins énergétiques – Tél. 06 83 87 66 71


Animations et Ateliers découverte

L’ECRIN DU VERDON avec Béatrice BARDINAL – Fabrication et vente de bijoux en pierres
Roll on de massage

Hélène OLIVA – Thérapeute en hypnose Ericksonienne

Centre Bien-Etre PLÉIADE avec Morgane CASSEREAU et Frédérick CLEENEWERCK – Magnétisme – Soins énergétiques – Ondobiologie – Lithothérapie

Corinne BALOGE – Artisan créatrice en couture

Christophe TIECHE – Praticien Psycho-Bio-Acupressure (PBA)

PIERRES & MINÉRAUX avec Marlyne POIRET – Vente de pierres, minéraux bruts, lampes, pendules, galets de massage…

Delphine WEISSENBURGER – Praticienne en Amma assis / Réflexologue plantaire et palmaire

Rodrigue MARTINEZ – Naturopathe /  Réflexologue plantaire 

Giovanna GANZAROLLI Praticienne massage Thaï traditionnel Nuad Boran /  Réflexologue plantaire  

Nicolas BERTOLOTTI & Carine AMIOT – Naturopathes – Iridologues

Association PCK Palocass’s Kitchen – Ateliers créatifs pour enfants

 


 

Restauration avec mention particulière

FOOD TRUCK POUËT-POUËT de Camille BORNE  – Restauration avec des plats 100% sans Gluten, à partir de Produits Locaux prioritairement, le tout dans une démarche éco-responsable – Tél. 07 77 82 76 57 

 

Trouver votre thérapeute ou intervenant du Bien-Etre avec l’Association PCK

Trouver votre thérapeute ou intervenant du Bien-Etre avec l’Association PCK
Trouver votre thérapeute ou intervenant du Bien-Etre avec l’Association PCK

Sachez que vous aurez toujours une solution à vos problèmes !

Dans le cadre de ses activités d’éducation et d’information nutritionnelles, l’Association PCK PaloCass’s Kitchen souhaite rassembler des professionnels de Santé, du Bien-Etre, de thérapies alternatives de tout horizon géographique… pour pouvoir offrir au public, un large choix de solutions thérapeutiques pour soulager ses maux et enfin vivre heureux !

Grâce à cette carte de géolocalisation, vous trouverez “votre professionnel” près de chez vous et probablement tout le Bonheur qui l’accompagne !

P’tite cagnotte solidaire !

Ici vous pouvez directement et en un clic, participer à cette cagnotte.

  • Chacun participe du montant qu’il souhaite.
  • Tous les paiements sont sécurisés.

Cette cagnotte est au profit de l’Association PCK Palocass’s Kitchen, association loi 1901 qui fait de l’Education et de l’Information Nutritionnelles du public pour lutter contre l’obésité mais qui travaille en parallèle sur l’accessibilité aux soins, en organisant des événements Bien-Etre ou en réunissant des professionnels de différents pays sur une carte de géolocalisation (à retrouver en cliquant ICI)

Pour soutenir ces projets, vous n’avez pas besoin de donner beaucoup… mais que serait-ce un tout petit peu seront nécessaire à poursuivre ce beau travail qui a commencé depuis 2015 et que vous pouvez retrouver sur le site de l’Association en cliquant ICI !

Merci à tous !

Retrouvez vite nos professionnels sur Facebook pour pouvoir échanger avec eux, suivre leur actualité…

Se détendre grâce à la musique… C’est possible !

Se détendre grâce à la musique… C’est possible !
Se détendre grâce à la musique… C’est possible !

Vous vous doutez bien que le stress et l’angoisse sont autant de facteurs qui génèrent en nous de nombreuses tensions inconscientes qui viennent se focaliser dans notre esprit !

Heureusement, des techniques de détente et de relaxation physiques se révèlent êtres des outils efficaces pour faire face.

Quand nous y ajoutons des vibrations sonores subtiles et adaptées, le lâcher-prise s’en trouve d’autant plus facilité !

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A la rentrée, je fais ce qu’il me plait… ou pas !

A la rentrée, je fais ce qu’il me plait… ou pas !
A la rentrée, je fais ce qu’il me plait… ou pas !

Article écrit par Prescilla FONTAINE, diététicienne nutritionniste, praticienne en accompagnement psychologique des troubles alimentaires, en aromathérapie traditionnelle et en REIKI, et fondatrice du réseau thérapeutique “Adopte Le Bien-Etre”.

“Toc toc toc, la rentrée est là… l’avez-vous préparée comme il se doit ?

Probablement que vous avez fait le nécessaire pour reprendre le travail dans de bonnes conditions… mais votre corps, lui était-il prêt ?” 

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Quand votre corps vous parle, ne faites pas la sourde-oreille !

Quand votre corps vous parle, ne faites pas la sourde-oreille !
Quand votre corps vous parle, ne faites pas la sourde-oreille !

Article écrit par Prescilla FONTAINE, diététicienne nutritionniste, praticienne en accompagnement psychologique des troubles alimentaires, en aromathérapie traditionnelle et en REIKI, et fondatrice du réseau thérapeutique “Adopte Le Bien-Etre”.

“De nos jours, nous sommes trop sollicités et pas toujours par ce qui revêt une notion prioritaire… mais plutôt par ce qui attise et nourrit notre curiosité personnelle voire professionnelle.

Aller toujours plus loin, repousser les limites pour être le/la meilleur(e)… et votre corps, il en pense quoi ?”

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Mon poids… et le phénomène du “TROP”

Mon poids… et le phénomène du “TROP”
Mon poids… et le phénomène du “TROP”

Article écrit par Prescilla FONTAINE, diététicienne nutritionniste, praticienne en aromathérapie traditionnelle, praticienne REIKI et fondatrice du réseau thérapeutique “Adopte Le Bien-Etre”.

“Très souvent, mes patientes me disent “mais je suis trop grosse… trop maigre… trop ci… Trop ça… trop l’autre… Enfin bref, c’est toujours “trop” !

mais pourquoi réagissons-nous toujours sur l’excès ?”

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Echecs, l’expérience de la vie quoi !

Echecs, l’expérience de la vie quoi !
Echecs, l’expérience de la vie quoi !

Article écrit par Maryse Quesson, Coach de vie, Thérapeute Holistique (physique, mental, émotionnel, spirituel et énergétique), Conférencière, Formatrice et Praticienne ACCESS BARS, et  partenaire adhérente au Réseau thérapeutique “Adopte le Bien-Être” depuis Septembre 2017. 

“Le mois dernier, j’évoquais dans mon article « Grain de sable ou montagne », l’attitude que nous avons face aux événements et du coup qui va déterminer, si vous avez plutôt l’habitude d’être en mode réaction et de tourner en boucle ou si vous êtes en mode ACTION, et là, face à la situation, vous recherchez des solutions et vous les appliquez.

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un sujet sensible, qui me parle énormément !”

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