Categorie : COMMENT BIEN GÉRER SON POIDS

Le regard des autres influence-t-il notre poids ?

Le regard des autres influence-t-il notre poids ?
Le regard des autres influence-t-il notre poids ?

De nos jours, comme depuis toujours, le jugement est inné chez l’être humain.

Gros, maigre, grand, petit, blond, roux, brun… on y a tous droits !

Et qu’on le veuille ou non, nous ferons toujours l’objet de jugement d’autrui, qu’il soit positif ou négatif, constructif ou totalement irrationnellement… l’humain apportera toujours son avis sur vos actions, vos tenues vestimentaires, vos paroles…

Bref, l’être humain n’est-il pas son propre destructeur ?

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Être en surpoids…

Être en surpoids…
Être en surpoids…

En toute clarté, “être en surpoids” signifie transporter un excès de poids qui peut avoir des conséquences négatives sur sa santé avec l’apparition de :

*** maladies cardiovasculaires (A.V.C., infarctus…) dues à une concentration plus importante de graisses dans le sang qui entraîne des dépôts ralentissant la circulation sanguine,

*** douleurs et problèmes de santé divers, tels que les varices, les phlébites et les jambes lourdes, le diabète, l’arthrose (dégénérescence des articulations), voire même les cancers (de l’endomètre, du sein et du côlon).

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Le PISSENLIT, un agent nettoyant à la perfection !

Le PISSENLIT, un agent nettoyant à la perfection !
Le PISSENLIT, un agent nettoyant à la perfection !

On vous parle DETOX mais vous ne savez pas quoi prendre ! Normal… alors optez pour du 100% naturel.

La fameuse “dent du lion”, tel est le surnom de Monsieur PISSENLIT du fait de la forme très découpée de ses feuilles, est une plante vivace qui pousse dans toutes les régions du monde et qui vous sera d’une grande aide dans votre quête à la perte de poids !

Vous pouvez le consommer frais en salade (à bien laver avec du vinaigre blanc), en tisane ou en gélule pour des cures saisonnières ou après des repas trop copieux comme la période des fêtes de fin d’année ou simplement pour nettoyer en profondeur son organisme.

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21 mai 2016 : Atelier ART THERA’DIET sur les comportements alimentaires compulsifs

21 mai 2016 : Atelier ART THERA’DIET sur les comportements alimentaires compulsifs
21 mai 2016 : Atelier ART THERA’DIET sur les comportements alimentaires compulsifs

Après le succès de notre premier atelier d’ART THERA’DIET sur la frustration alimentaire et du désir de nos participants à poursuivre dans la prise de conscience de leur métabolisme alimentaire, nous poursuivons ce mois-ci, avec un atelier de 3 heures sur les comportements alimentaires compulsifs, le

Samedi 21 mai 2016 de 9h30 à 12h30.

Mais savez-vous à quoi correspond un atelier d’ART THERA’DIET ?

Faisons ensemble la lumière sur notre concept…

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“Rééquilibrage alimentaire” ou “régime hypoénergétique” ?

“Rééquilibrage alimentaire” ou “régime hypoénergétique” ?
“Rééquilibrage alimentaire” ou “régime hypoénergétique” ?

Avec l’arrivée des beaux jours, vos hormones vous titillent sérieusement et vous cherchez à retrouver votre belle silhouette que vous aviez en septembre dernier, avant les repas festifs et autres gourmandises consommées pour la chandeleur et Pâques !

Et donc, votre cœur balance… Entre rééquilibrage alimentaire et régime hypoénergétique, vous ne savez pas ou plus quoi faire !

Les questions fusent dans votre tête et vous ne savez plus à quel saint se vouer…. normal !

Aujourd’hui, focus sur ces 2 termes 😉

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L’extrait de pépin de pamplemousse : le p’tit flacon indispensable !

L’extrait de pépin de pamplemousse : le p’tit flacon indispensable !
L’extrait de pépin de pamplemousse : le p’tit flacon indispensable !

 

Avant l’arrivée de l’hiver avec la baisse des températures ou au changement de saison, et notamment au printemps, on parle souvent de l’EPP ou encore Extrait de Pépin de Pamplemousse.

Anti-bactérien très efficace en prévention ou contre les infections, excellent pour des problèmes de peau,… l’extrait de pépin de pamplemousse se fera une petite place dans votre maison pour une utilisation presque quotidienne.

 

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La spiruline, une algue très en vogue !

La spiruline, une algue très en vogue !
La spiruline, une algue très en vogue !

Vous en avez déjà probablement entendu parler !!

Mais oui, rappelez-vous avec l’arrivée du Printemps, votre meilleure a du déjà vous parler en vous disant qu’elle en prend tous les jours dans son yaourt ou en gélule pour être prête pour cet été au niveau de son poids… ou même encore, vous avez du la voir dans une revue féminine car on ne cesse de parler de cette nouvelle algue aux vertus sensationnelles.

Enfin bref, si ça ne vous dit rien et bien, aujourd’hui, je vais vous en dire un peu plus…

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Notre esprit voit-il vraiment ce que nous sommes ?

Notre esprit voit-il vraiment ce que nous sommes ?
Notre esprit voit-il vraiment ce que nous sommes ?

Face au poids, nous sommes tous inégaux (mais ça, vous le saviez déjà) ! Certains pourront manger à longueur de journée sans grossir alors que d’autres prendront du poids rien qu’en regardant une pomme…

Et oui, nos hormones, notre hérédité, notre caractère… sont autant de paramètres importants dans la gestion de notre poids.

Mais au fait, s’il existe une grosse inégalité entre chaque individu au niveau du poids, ne pensez-vous pas qu’il existe également une grande inégalité entre notre vision de notre corps (ce que nous voyons) et notre corps (ce que nous sommes vraiment) ?

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A 15 jours de Noël, n’oubliez pas le “bon cadeau diététique”

A 15 jours de Noël, n’oubliez pas le “bon cadeau diététique”
A 15 jours de Noël, n’oubliez pas le “bon cadeau diététique”

Vous tournez et virez, et vous n’avez toujours pas d’idées de cadeaux pour lui offrir à Noël ?

Vous savez pourtant qu’il (elle) fait attention à son poids, à ce qu’il (elle) mange mais que parfois sa volonté et sa motivation flanche un peu !

Entre le boulot, ses activités et même ses soucis quotidiens, vous voudriez un cadeau qui fasse son effet mais sans mettre le doigt sur un sujet délicat 😉 Et oui, parler de poids, ça peut être mal interprété !!! 

Mais PaloCass’s KitChen vous soumet une p’tite idée…

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Comment lutter contre la constipation ?

Comment lutter contre la constipation ?
Comment lutter contre la constipation ?

Sans forcément dire que c’est le mal du siècle, mais la constipation concerne environ 20% de la population adulte, avec une large représentation féminine… en tant que femme, nous sommes bien gâtées !! 😉

Heureusement, il est possible de prévenir ce trouble et d’apporter des conseils en matière d’hygiène de vie pour aider les sujets constipés à mieux vivre.

En parler est toujours assez délicat mais se donner les moyens de lutter contre la constipation est une vraie victoire en terme de qualité de vie !

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