📌 Bientôt Noël… Attention aux produits sucrés !

📌 Bientôt Noël… Attention aux produits sucrés !
📌 Bientôt Noël… Attention aux produits sucrés !

Nous sommes à 3 semaines du début des Fêtes de fin d’Année… et comme chaque année, les traditionnels chocolats et autres produits sucrés vont venir s’installer tranquillement au centre de nos tables !

Afin que vous sachiez “gérer” votre consommation, je vous ai fait un p’tit récap des produits sucrés que vous serez susceptibles de rencontrer à l’occasion des longs repas de Noël.

Mangez de tout… OUI ! En quantité raisonnable… OUI !

Mais attention à gérer votre ration journalière pour ne pas inviter les problèmes digestifs à la fête !

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Petite précision : Qu’entendons-nous par “produit sucré” ?

Les produits sucrés (miel, confiture, bonbons,…) se caractérisent par leur teneur élevée en glucides, essentiellement saccharose et fructose.

Pour éviter de surcharger cet article, je vous ai mis les liens de chaque type de produits sucrés 😉

  • Les confiseries, pour le plus grand plaisir de votre dentiste (ironique, forcément !)
  • Le miel, un allié pour booster mon immunité

Après avoir lu ces articles, il ne me reste plus qu’à vous demander d’être sage au niveau de vos repas, sinon le Père Noël risque de vous amener autre chose que vos cadeaux mais surtout quelques jours de nausées !

 

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