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📌 Connaissez-vous les apports nutritionnels conseillés ?

📌 Connaissez-vous les apports nutritionnels conseillés ?
📌 Connaissez-vous les apports nutritionnels conseillés ?

Les apports nutritionnels conseillés ou plus simplement, les A.N.C., se basent sur une alimentation qui doit apporter une quantité suffisante d’énergie par le biais :

⇒ de différents macronutriments (protéine, lipide, glucide),

⇒ de micronutriments (vitamines, minéraux et oligoéléments)

pour assurer la couverture de l’ensemble des besoins de l’organisme.

Elle se dit “diverse et variée” !

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