Tag Archives: aromathérapie

🌿 Et votre sommeil, vous en pensez quoi ? 🌿

🌿 Et votre sommeil, vous en pensez quoi ? 🌿
🌿 Et votre sommeil, vous en pensez quoi ? 🌿

Nous sommes tous très différents face au sommeil et au temps de repos…

Pour certains, quelques heures suffiront et pour d’autres, il leur faudra une bonne nuit de 10 heures pour arriver à tenir le coup !

Pourtant, pendant ce fameux temps de repos, notre organisme fonctionne malgré son inactivité…

Mais que fait-il alors pendant toutes ces heures et pourquoi influence-t-il sur notre poids ?

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🌿 L’huile essentielle d’Eucalyptus Radié : indispensable en hiver ! 🌿

🌿 L’huile essentielle d’Eucalyptus Radié : indispensable en hiver ! 🌿
🌿 L’huile essentielle d’Eucalyptus Radié : indispensable en hiver ! 🌿

Cette huile essentielle est vraiment très utile en hiver.

D’ailleurs, j’en ai toujours un flacon à la maison ! 😉

L’huile essentielle d’eucalyptus radié ou encore “radiata” est reconnue pour ses actions sur :

  • les bronchites,
  • les sinusites,
  • les grippes,
  • les rhumes…
  • stimuler les défenses immunitaires du corps…

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🔎 Altéarah, Alliance de l’Aromathérapie, l’Olfactothérapie et la Chromothérapie

🔎 Altéarah, Alliance de l’Aromathérapie, l’Olfactothérapie et la Chromothérapie
🔎 Altéarah, Alliance de l’Aromathérapie, l’Olfactothérapie et la Chromothérapie

La fin de l’année se profile et avec elle, la période propice aux échanges, aux partages, à prendre soin des autres mais aussi de Soi, à s’offrir et à offrir de la douceur pour le Bien-être des corps.

Et quand, emporté par un monde qui en demande toujours plus, le stress s’installe en perturbateur du quotidien, le « concept des « SOINS COULEURS » vient apporter une note d’Harmonie, d’Equilibre dans une bienveillante sensorialité.

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🌿 Un allié saisonnier, l’Huile essentielle de Ravintsara 🌿

🌿 Un allié saisonnier, l’Huile essentielle de Ravintsara 🌿
🌿 Un allié saisonnier, l’Huile essentielle de Ravintsara 🌿

Avec le changement de temps, d’heures et de rythme, votre organisme ne résiste pas aux p’tits maux de saison ! ! !

Heureusement, Dame Nature nous a fait un merveilleux cadeau, originaire des camphriers de l’île de Madagascar, le RAVINTSARA…

Et oui, l’huile essentielle de Ravintsara est un bon antiviral, pouvant également faire office d’antidépresseur et d’immunostimulant pour les individus ayant une santé déficiente. Lire la suite

🌿 Comment utiliser une huile essentielle ? 🌿

🌿 Comment utiliser une huile essentielle ? 🌿
🌿 Comment utiliser une huile essentielle ? 🌿

 

Pour un peu plus de compréhension, il faut savoir qu’une huile essentielle est un extrait de plante aromatique liquide, concentré et complexe, obtenu par distillation par entraînement à la vapeur d’eau de plantes aromatiques ou d’organe de cette plante (fleur, feuille, bois, racine, écorce, fruit,…).

Il s’agit d’un procédé complexe et très honoré… d’où son prix au litre très onéreux !

Ainsi, une huile essentielle, digne de ce nom, est l’essence distillée de la plante aromatique.

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🌿 L’indispensable de l’été, l’huile essentielle de Lavande Aspic 🌿

🌿 L’indispensable de l’été, l’huile essentielle de Lavande Aspic 🌿
🌿 L’indispensable de l’été, l’huile essentielle de Lavande Aspic 🌿

Si vous avez décidé de partir en vacances cette année, vous devez impérativement la convier à venir se joindre à votre trousse de toilettes, sinon vous risqueriez de le regretter…

On lui alloue de belles vertus et notamment celles de protéger et régénérer la peau rougie : que ce soit par une piqûre d’insectes, de méduses, ou par le “feu” du soleil, l’huile essentielle de Lavande Aspic vous sera d’un immense secours.

Mais pourquoi ? Lire la suite

🌿 Les secrets de la Lavande 🌿

🌿 Les secrets de la Lavande 🌿
🌿 Les secrets de la Lavande 🌿

Cette plante aime la garrigue du sud de la France avec son beau soleil et son climat tempéré mais craint le froid !

Mais qui aurait pensé qu’un remède puisse sentir si bon ?

La lavande, prisée de longue date pour la fabrication d’eaux de Cologne, savons et sachets parfumés, a également de nombreuse propriétés médicinales. 

En particulier, elle facilite la digestion, réduit l’anxiété et permet de combattre l’insomnie. 

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📌 Les vacances scolaires de la Toussaint ont commencé !

📌 Les vacances scolaires de la Toussaint ont commencé !
📌 Les vacances scolaires de la Toussaint ont commencé !

 

Peut-être êtes-vous vous aussi en vacances avec vos enfants ?

Si oui, et bien cela vous donnera une nouvelle occasion de réajuster vos habitudes alimentaires et de surveiller vos apports.

On le sait bien, quand on est en vacances, le laisser-aller vient souvent prendre le relais sur le stress et le manque de travail habituel.

Alors ne lâchez rien, voici quelques conseils pour vous 🙂

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