Comme vous pouvez le savoir, le calcium est nécessaire à la formation du squelette et des dents.
Pour assurer les besoins de l’enfant sans risquer une perte osseuse pour elle-même, la future maman a intérêt à veiller à sa consommation de calcium.
Ainsi, les A.N.C. recommandent un apport de 1.5 grammes par jour pour représenter une garantie sur son utilisation !
Noires, vertes ou violettes, les figues renferment une étonnante variété de vitamines et minéraux.
Elles pourraient contribuer à prévenir de nombreuses maladies.
Cet article vous montrera l’intérêt de consommer des figues ; d’autant plus que vous trouverez de bonnes recettes gourmandes à base de figues que vous pourrez consommer tantôt fraîches, tantôt sèches !!!
Huummm… Un pur régal pour le palais… 🙂
