La confiance en soi est capitale pour entreprendre un régime alimentaire car elle permet d’oser et de passer à l’action malgré les peurs et les difficultés.
Vous pensez alors : mais quelles peurs ? quelles difficultés ?
Pourtant, vouloir perdre du poids n’est pas si facile que ça !
Ce n’est pas parce que nous l’avons décidé que nous corps ne le permettra !