Tag Archives: Epanouissement

Vous êtes plutôt grain de sable ou montagne ?!

Vous êtes plutôt grain de sable ou montagne ?!
Vous êtes plutôt grain de sable ou montagne ?!

Article écrit par Maryse Quesson, Coach de vie, Thérapeute Holistique (physique, mental, émotionnel, spirituel et énergétique), Conférencière, Formatrice et Praticienne ACCESS BARS, et  partenaire adhérente au Réseau thérapeutique “Adopte le Bien-Être” depuis Septembre 2017. 

“Avec les beaux jours, le soleil qui est plus intense, les journées qui rallongent, les oiseaux qui chantent et les arbres en fleurs…on a envie de tout changer !

Un regain d’énergie, qui nous sort de notre cocon de cet hiver, où l’on a tendance à rester au chaud.

Changer de tenue, de couleur, marre du noir, on a envie de mettre de la couleur dans sa vie, dans sa garde robe, envie de changer de tête, de sortir, de profiter …

C’est un peu comme si on se R’Eveillait !! “

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Le Chaos Vs Le lâchez-prise !

Le Chaos Vs Le lâchez-prise !
Le Chaos Vs Le lâchez-prise !

Article écrit par Maryse Quesson, Coach de vie, Thérapeute Holistique (physique, mental, émotionnel, spirituel et énergétique), Conférencière, Formatrice et Praticienne ACCESS BARS, et  partenaire adhérente au Réseau thérapeutique “Adopte le Bien-Être” depuis Septembre 2017. 

“Quand le chaos s’installe, que tout va mal, que vous êtes stressé, fatigué, contrarié … l’envie de crier « j’en ai marre ! ». Comme si l’ordre, le bon déroulement des choses, des événements, de votre journée vous abandonnez. Et cette sensation d’impuissance et de contrariété immense, qui vous prends par les « tripes » et vous mets chaos !

STOP !!!! Lâchez-prise !!”

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Mon e-book offert : 21 conseils pour une vie épanouie !

Mon e-book offert : 21 conseils pour une vie épanouie !
Mon e-book offert : 21 conseils pour une vie épanouie !

Article écrit par Maryse Quesson, Coach de vie, Thérapeute Holistique (physique, mental, émotionnel, spirituel et énergétique), Conférencière, Formatrice et Praticienne ACCESS BARS, et  partenaire adhérente au Réseau thérapeutique “Adopte le Bien-Être” depuis Septembre 2017. 

C’est encore Noël, j’adore faire des cadeaux…

Si vous aussi vous aimez faire des cadeaux, en voici un que vous pouvez vous offrir, c’est gratuit, ou encore le partager et l’envoyer à une personne de votre entourage qui en a besoin…

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Prendre soin de soi ! Comment ??

Prendre soin de soi ! Comment ??
Prendre soin de soi ! Comment ??

Article écrit par Maryse Quesson, Coach de vie, Thérapeute Holistique (physique, mental, émotionnel, spirituel et énergétique), Conférencière, Formatrice et Praticienne ACCESS BARS, et  partenaire adhérente au Réseau thérapeutique “Adopte le Bien-Être” depuis Septembre 2017. 

J’ai souhaité partager avec vous une phrase que j’affectionne particulièrement et que j’utilise énormément : « Prenez soin de vous ! ».

En effet, pour moi « prendre soin de soi » c’est la 1ère chose à faire et c’est incontournable et non-négociable ! Mais, qu’est ce que cela signifie ? Comment fait-on ?

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