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Pour bien réussir un régime hypocalorique

Pour bien réussir un régime hypocalorique
Pour bien réussir un régime hypocalorique

 

On le recherche tous, ce fameux régime qui nous fera fondre tout en gardant une alimentation normale mais savez-vous exactement ce qu’il faut faire ?

Il n’existe pas de régime miracle !

La réduction pondérale ou “perte de poids” ne s’obtient qu’au prix de réels efforts en y associant une surveillance de tous les instants. Lire la suite