Tag Archives: habitudes

📌 Savoir décrypter les régimes

📌 Savoir décrypter les régimes
📌 Savoir décrypter les régimes

Malheureusement, trop de choses circulent sur internet et partout ailleurs concernant les régimes alimentaires.

Beaucoup de régimes donnent des slogans très attractifs “-20 kilos avant l’été” alors que nous sommes au mois de mars et qu’il reste, on va dire 2 grands mois avant de se mettre en maillot.

Et comment arriver à perdre 20 kilos en 3 mois ? Il y a des secrets mais pas forcément les meilleurs !

 

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📌 Être en surpoids

📌 Être en surpoids
📌 Être en surpoids

En toute clarté, “être en surpoids” signifie transporter un excès de poids qui peut avoir des conséquences négatives sur sa santé avec l’apparition de :

maladies cardiovasculaires (A.V.C., infarctus…) dues à une concentration plus importante de graisses dans le sang qui entraîne des dépôts ralentissant la circulation sanguine,

→ douleurs et problèmes de santé divers, tels que les varices, les phlébites et les jambes lourdes, le diabète, l’arthrose (dégénérescence des articulations), voire même les cancers (de l’endomètre, du sein et du côlon).

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