Tag Archives: poids

Quand l’aubergine donne de la couleur à nos assiettes

Quand l’aubergine donne de la couleur à nos assiettes
Quand l’aubergine donne de la couleur à nos assiettes

 

On l’utilise facilement pour sa couleur si particulière qui tranche bien au milieu de belles tomates et des poivrons mais elle passe souvent inaperçue dans notre assiette par son goût !

Il faut savoir que cette demoiselle est bien plus qu’une amie… elle est votre alliée pour mincir 😉

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Les équivalences alimentaires, savez-vous toujours à quoi ça correspond ?

Les équivalences alimentaires, savez-vous toujours à quoi ça correspond ?
Les équivalences alimentaires, savez-vous toujours à quoi ça correspond ?

En cuisine, on parle souvent plusieurs “langages” (xxx de grammes de …, une pincée de …, une cuillère à café de…) et on se sert également des équivalences pour rendre cette discipline plus accessible, plus rapide et moins scolaire…

Personnellement, je cuisine sans balance, et fais souvent mes “recettes” à l’œil !

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La spiruline, une algue très en vogue !

La spiruline, une algue très en vogue !
La spiruline, une algue très en vogue !

Vous en avez déjà probablement entendu parler !!

Mais oui, rappelez-vous avec l’arrivée du Printemps, votre meilleure a du déjà vous parler en vous disant qu’elle en prend tous les jours dans son yaourt ou en gélule pour être prête pour cet été au niveau de son poids… ou même encore, vous avez du la voir dans une revue féminine car on ne cesse de parler de cette nouvelle algue aux vertus sensationnelles.

Enfin bref, si ça ne vous dit rien et bien, aujourd’hui, je vais vous en dire un peu plus…

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Notre esprit voit-il vraiment ce que nous sommes ?

Notre esprit voit-il vraiment ce que nous sommes ?
Notre esprit voit-il vraiment ce que nous sommes ?

Face au poids, nous sommes tous inégaux (mais ça, vous le saviez déjà) ! Certains pourront manger à longueur de journée sans grossir alors que d’autres prendront du poids rien qu’en regardant une pomme…

Et oui, nos hormones, notre hérédité, notre caractère… sont autant de paramètres importants dans la gestion de notre poids.

Mais au fait, s’il existe une grosse inégalité entre chaque individu au niveau du poids, ne pensez-vous pas qu’il existe également une grande inégalité entre notre vision de notre corps (ce que nous voyons) et notre corps (ce que nous sommes vraiment) ?

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A 15 jours de Noël, n’oubliez pas le “bon cadeau diététique”

A 15 jours de Noël, n’oubliez pas le “bon cadeau diététique”
A 15 jours de Noël, n’oubliez pas le “bon cadeau diététique”

Vous tournez et virez, et vous n’avez toujours pas d’idées de cadeaux pour lui offrir à Noël ?

Vous savez pourtant qu’il (elle) fait attention à son poids, à ce qu’il (elle) mange mais que parfois sa volonté et sa motivation flanche un peu !

Entre le boulot, ses activités et même ses soucis quotidiens, vous voudriez un cadeau qui fasse son effet mais sans mettre le doigt sur un sujet délicat 😉 Et oui, parler de poids, ça peut être mal interprété !!! 

Mais PaloCass’s KitChen vous soumet une p’tite idée…

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Mon allié minceur, le THÉ VERT !

Mon allié minceur, le THÉ VERT !
Mon allié minceur, le THÉ VERT !

Le thé vert et moi, c’est une grande et longue histoire d’amour 😉

J’en bois depuis des années et je l’adore autant pour son goût exceptionnel que pour toutes ses vertus…

Très utilisé dans les cultures orientales, il rentre de plus en plus dans nos habitudes quotidiennes ; d’ailleurs, de nouvelles variétés de thé vert s’invitent notamment dans nos tasses au p’tit déjeuner ou lors de la p’tite collation du goûter !

Un bon moyen pour s’hydrater et pour bien éliminer… 

Je sens que je vais faire de nouveaux adeptes 😉

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La bonne humeur influence-t-elle notre poids ?

La bonne humeur influence-t-elle notre poids ?
La bonne humeur influence-t-elle notre poids ?

Mais bien sûr ! vous en doutiez ? 

Savoir se donner les moyens d’arborer ce magnifique sourire qui donnera aux autres cette envie de vous parler ou que serait-ce de vous dire “bonjour” est un facteur de réussite dans sa confiance en soi et dans sa bonne humeur.

Encore une fois nos hormones sont stimulées pour nous donner bonne humeur et vous allez voir comment…

Dites-moi avez-vous le sourire aujourd’hui ? et bien vous devriez l’avoir car ce que vous allez apprendre ne pourra que vous amener à l’avoir 😉

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