Les épaules sont une zone particulièrement sujette aux tensions et autres sensations désagréables.
La plupart d’entre nous avons tendance à les crisper et à les hausser plus, qu’en temps normal, lorsque nous sommes fatigués, stressés ou confrontés à une situation difficile.
Passer des heures de suite assis, à faire la même activité à son bureau, pousse nos épaules vers l’avant et vers le haut. Lire la suite