Que ce soit seul(e), à 2 ou en équipe ou encore dans un club, il ne faut pas négliger sa préparation physique avant l’effort !
Mais comment faire pour être au top avant de s’entraîner ?
Oct4
📌 Etre un vrai sportif n’est pas si simple !
Tag Archives: sport
Fév13
📌 La migraine : une bonne diététique en solution !
De nos jours, quand une personne a la migraine, elle pense le plus souvent à avaler 2 comprimés d’antalgiques plutôt que, pour se soulager, de se rendre chez un thérapeute manuel et de remettre en question sur son rythme de vie !
C’est bien dommage !
Pourtant, être délivré d’une migraine est l’une des plus grandes satisfactions au quotidien que nous pourrions avoir…
Sep1
📌 C’est la rentrée… C’est décidé, je me mets au sport !!!
Ce week-end, villes et villages ont fait fleurir de part et d’autres de nombreux forums d’associations où les clubs sportifs ne manquaient pas d’arguments pour vous séduire !
Aujourd’hui, je vous propose de faire un petit zoom sur le sport qui serait susceptible de vous convenir avec prime, un petit test qui ciblera vos attentes.
Juil17
👉 … L’aubergine qui donne de la couleur à nos assiettes
On l’utilise facilement pour sa couleur si particulière qui tranche bien au milieu de belles tomates et des poivrons mais elle passe souvent inaperçue dans notre assiette par son goût !
Il faut savoir que cette demoiselle est bien plus qu’une amie… elle est votre alliée pour mincir 😉
Juin26
📌 Quels sont les facteurs de réussite pour perdre du poids ?
Pour garantir la réussite d’un programme d’amincissement et/ou de remise en forme, plusieurs facteurs importants sont identifiables.
Voici les principaux facteurs parmi de nombreux autres qui sont discutables selon l’individu et son environnement !