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La spiruline, une algue très en vogue !

La spiruline, une algue très en vogue !
La spiruline, une algue très en vogue !

Vous en avez déjà probablement entendu parler !!

Mais oui, rappelez-vous avec l’arrivée du Printemps, votre meilleure a du déjà vous parler en vous disant qu’elle en prend tous les jours dans son yaourt ou en gélule pour être prête pour cet été au niveau de son poids… ou même encore, vous avez du la voir dans une revue féminine car on ne cesse de parler de cette nouvelle algue aux vertus sensationnelles.

Enfin bref, si ça ne vous dit rien et bien, aujourd’hui, je vais vous en dire un peu plus…

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Etre un vrai sportif n’est pas si simple !

Etre un vrai sportif n’est pas si simple !
Etre un vrai sportif n’est pas si simple !

 

Que ce soit seul(e), à 2 ou en équipe ou encore dans un club, il ne faut pas négliger sa préparation physique avant l’effort !

Mais comment faire pour être au top avant de s’entraîner ?

 

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