Tag Archives: vitamines

📌 Avis aux femmes : Etes-vous épargnées par le syndrome prémenstruel ?

📌 Avis aux femmes : Etes-vous épargnées par le syndrome prémenstruel ?
📌 Avis aux femmes : Etes-vous épargnées par le syndrome prémenstruel ?

En tant que femme, nous y sommes tous les mois confrontées… et quel bonheur 🙁

Dans le cas du syndrome prémenstruel, les symptômes apparaissent durant les jours qui précèdent les menstruations mais dans certains cas, ces symptômes peuvent se manifester 2 semaines avant les règles !

On explique ce problème par un déséquilibre hormonal.

La progestérone se trouvant en trop faible quantité face à une œstrogène en trop grande quantité, et bien, nous faisons indirectement les frais de ce déséquilibre !

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👉 Mieux connaitre les œufs, pour mieux les utiliser

👉 Mieux connaitre les œufs, pour mieux les utiliser
👉 Mieux connaitre les œufs, pour mieux les utiliser

 

Bien évidemment, tout le monde connait les œufs… “Le produit issu de la ponte des poules ou de toute autre volaille, pouvant peser de 30 à 90 grammes”. 

C’est normal, les français en consomment pas moins de 14,8 milliards par an !

Mais savez-vous de quoi se compose exactement l’oeuf ?

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☀️ Les Choux de Bruxelles ☀️

☀️ Les Choux de Bruxelles ☀️
☀️ Les Choux de Bruxelles ☀️

J’imagine déjà votre tête en lisant le titre ! 🙂

Pour beaucoup d’entre vous, les choux de Bruxelles ne sont pas leur plat de prédilection… Pourtant, les choux de Bruxelles comme tous les crucifères, sont excellents pour la santé.

Peu calorique, il comporte d’intéressantes quantités de vitamine C, de minéraux (potassium, magnésium et calcium) et de fibres. De plus, il renferme des composés soufrés, substances qui pourraient exercer une action protectrice sur la santé.

Voici une p’tite recette excellente que même mes filles ont adoré !

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🌿 Besoin d’un coupe-faim, le Fucus peut vous aider !🌿

🌿 Besoin d’un coupe-faim, le Fucus peut vous aider !🌿
🌿 Besoin d’un coupe-faim, le Fucus peut vous aider !🌿

 

 

Aujourd’hui, j’attire votre attention sur une plante utilisée en phytothérapie pour ses vertus très intéressantes notamment pour son effet dit “coupe-faim”…

Il s’agit du FUCUS !

 

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